修行不是為了沒有情緒，而是為了更安心地進入情緒

能夠在他人面前毫無保留的脆弱
才是真正的勇氣吧

在進入嶄新的世界以前
要先對自己對他人誠實啊！

之於我 修行不是為了沒有情緒
而是為了更安心的進入情緒
帶著覺知 就不會迷失自己
體驗失控 再找回控制的力量
失控的滋味 一輩子難道不值得嚐嚐？
我們來到這裡 不就是為了體驗人性嗎

真正成熟以前
我們都得好好當個孩子
我們都是強迫自己長大的孩子啊…

不要騙人
你是不是真的已經到達那裡
我一眼就看穿了

最快的方法就是慢慢來
好好一步一步紮實的走
當你如實
就開始前進了
假裝只會讓你停在原地

＃與自己對話